Une pression au dessus du nez suffit-elle à le déboucher ? Monter ses escaliers à pied et pratiquer 30 minutes ininterrompues d’activité physique prévient-il de risques cardiovasculaires ? Trouver une meilleure position sur le trône évite-t-il la constipation ? Oui, pour le docteur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine préventive. Il publie « Le meilleur médicament, c’est vous ! » (éd. Albin Michel).
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