Archives de Tag: sante

Maylis de Kérangal : quand la mort donne la vie…

Après son très beau roman "Naissance d’un pont", prix Médicis, Maylis de Kerangal garde son même style, puissant et vivant, pour raconter comment la mort peut conduire à la vie. Une jeune surfer de 19 ans, mort dans un accident … Lire la suite

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Comment se nourrir l’été ?

Chaque fois c’est pareil, on se dit "Je profite des vacances pour maigrir", et chaque fois c’est pareil, on rentre avec quelques kilos en plus. Comment bien manger sans se surveiller en permanence ? Peut-on sauter un repas ? Faut-il … Lire la suite

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Entretenir sa mémoire

Faut-il entretenir sa mémoire ? Comment ? Quelles sont les méthodes les plus adaptées ? Y a-t-il des trucs à connaître ? Selon quels besoins ? Faut-il apprendre par cœur ou par moyens mnémotechniques ? Voici des éléments de réponse en … Lire la suite

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Etre son propre médicament ?

Une pression au dessus du nez suffit-elle à le déboucher ? Monter ses escaliers à pied et pratiquer 30 minutes ininterrompues d’activité physique prévient-il de risques cardiovasculaires ? Trouver une meilleure position sur le trône évite-t-il la constipation ? Oui, … Lire la suite

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Le ventre est-il notre deuxième cerveau ?

Cet été, on veut un ventre plat ! C’est Top santé du mois de juin qui l’affiche à sa une. Tous les ans à cette époque, les magazines multiplient les numéros spéciaux consacrés au poids, à la minceur, aux régimes. … Lire la suite

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Comment positiver ses colères ?

La colère est une émotion qui trouble le fonctionnement d’un individu, irrité par un événement ou une autre personne. Il faut apprendre à en discerner les signes pour mieux les canaliser. Les colères sont saines, car révélatrices d’un dysfonctionnement, il faut simplement éviter … Lire la suite

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Naouri : à l’écoute des autres

Comment écouter les mots des autres pour mieux soigner leurs maux ? Durant 40 ans, le pédiatre Aldo Naouri a appliqué ce précepte pour écouter les histoires de vie. Dans "Prendre la vie à pleine mains" (éd. Odile Jacob), il … Lire la suite

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